DHA一天什么时候吃最好
DHA一般可以在一天中的任何时间段服用，并不会因为时间段不同，而影响到作用，DHA可以起到促进脑细胞的发育及智力发育，在孕期服用不仅对孕妇有好处，而且对胎儿的生长发育也非常重要，但并不建议过量服用，需遵医嘱使用。
举措建议
孕期由于特殊的身体情况，饮食方面也需要丰富多元化，避免过度挑食，偏食，以免导致其他营养物质缺乏，在平时可适当进食肉类，蛋类，鱼类，水果，蔬菜，坚果类等来补充身体所需要的营养，但要养成良好的用餐习惯，还要定期做产检。
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2021-12-06
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