孩子睡眠不好如何调理
孩子出现睡眠不好的现象,通常是由于胃肠功能紊乱或是缺钙引起的,可以针对孩子的症状进行治疗。孩子出现睡眠不好的现象,首先需要考虑是否为胃肠功能紊乱所造成,一般在饮食不节制,暴饮暴食的情况下,容易造成积食、消化不良的症状,从而可以进一步影响到孩子的睡眠质量。这时建议家长可以给孩子进行腹部顺时针按摩,帮助消化。如果是由于缺钙引起的睡眠质量不好,孩子通常还会伴随易惊醒以及盗汗的症状,这时需要通过及时的补钙进行改善。
举措建议
孩子有胃火时,肠胃功能容易出现紊乱,一般营养吸收都会比较差,甚至影响到孩子的睡眠质量。家长可以在家常备一些清热去火的儿童用药,比如三公仔小儿七星茶颗粒,它能清热除烦,去胃火,起到助眠的疗效。
展开全部
2022-08-04
3693浏览