肠胃不舒服肚子疼怎么解决
肠胃不舒服，肚子出现疼痛的情况，可以先调整饮食结构，吃一些柔软的食物，少食多餐，每顿饭不要吃得过饱，尽量不要吃一些油炸类食物，也不要吃一些高脂肪的食物。如果肚子疼痛的症状比较严重，还需要及时去医院进行相关的检查，如果是疾病原因导致的，还需要进行一些针对性的治疗。
举措建议
建议在肠胃不适期间，避免熬夜，适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以吃一些含有益生菌的食品，调节肠道内菌群平衡。另外，在饮食上不要吃一些容易产气的食物，否则会加重肠胃不适的情况。如果肠胃功能比较差，经常有拉肚子、腹痛的现象，可以在家里常备一些肠胃药，如王老吉的保济口服液，可以温和调理肠胃功能。
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2022-11-03
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