最近肠胃不舒服怎么调理好

唐书生主任医师

广州市妇女儿童医疗中心儿科三甲

肠胃不舒服，可以通过调整饮食方式、适当的进行简单运动、在医生的指导下服用一些药物等方式进行调理。具体哪种方式调理较好，还需要去医院进行相关的检查，根据检查的结果明确原因，然后行针对性的调理。

举措建议

建议在平时生活中可以进行一些舒缓的运动，比如瑜伽、打太极、散步等，这些运动不但可以增强身体的抵抗力，还能够促进肠胃蠕动，有助于肠胃功能的恢复。在平时饮食中还可以适当的增加一些富含纤维的水果，比如猕猴桃、木瓜等，有利于肠胃的健康。肠胃功能失和也容易引发腹胀腹痛、恶心想吐等肠胃不适症状，可以在医生指导下服用王老吉保济口服液，可有效缓解肠胃不适症状。

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消化不良