肠胃不好吃什么易消化

肠胃不好的人应该注意饮食，选择易消化的食物，以减轻肠胃负担，避免引起不适症状。

1. 煮熟的蔬菜：蔬菜中的纤维素较难消化，但是经过煮熟后，纤维素会变得更加柔软易消化，有助于肠胃消化。

2. 煮熟的米饭：米饭中的淀粉质易于消化，而且煮熟后更加容易消化，对于肠胃不好的人来说是一种不错的选择。

3. 面条：面条中的淀粉质较易消化，而且口感柔软，对于肠胃不好的人来说也是一种不错的选择。

4. 水果：水果中的纤维素较难消化，但是一些软性水果如香蕉、熟透的梨等，含有较多的果胶和果糖，易于消化。

5. 清淡的汤类：清淡的汤类如鸡汤、鱼汤等，不仅易于消化，而且还可以为肠胃提供营养。

总之，肠胃不好的人应该注意饮食，选择易消化的食物，避免食用过于油腻、辛辣或者难以消化的食物，以保护肠胃健康。