8岁小孩瘦小不长个不怎么吃饭怎么办

1. 饮食要注意均衡：小孩子的身体需要各种不同的营养物质来健康成长，所以要吃各种不同的食物，比如蔬菜、水果、肉类、豆类等。

2. 多吃高蛋白食物：蛋白质是身体成长所必需的营养物质，可以多吃一些鱼、肉、蛋、豆类等高蛋白食物。

3. 少吃垃圾食品：垃圾食品指的是一些糖分和油脂含量较高的食品，比如薯片、糖果、巧克力等，这些食品对身体不好，容易导致肥胖和营养不良。

4. 注意饮食习惯：养成良好的饮食习惯可以帮助身体健康成长，比如不挑食、不暴饮暴食、不吃太多零食等。

5. 多运动：运动可以促进身体健康成长，可以选择一些适合自己的运动方式，比如跑步、游泳、打球等。

6. 多休息：睡眠是身体成长的重要环节，可以保证充足的睡眠时间，让身体更好地吸收营养。

7. 多喝水：水是身体必需的物质，可以帮助身体排毒、保持水分平衡，建议每天喝足够的水。

8. 请家长带孩子去医院检查身体，如果孩子有营养不良或者生长发育异常的情况，需要及时治疗。