3个月宝宝肠胃不好怎么调理
1. 饮食调整：给宝宝提供易消化、营养丰富的食物，避免过多的油腻、辛辣食物，多喝水、鲜果汁等。
2. 喂养方式：母乳喂养是最好的选择，如果是人工喂养，要注意奶粉的配比和温度，避免过度喂养或过度饿肚子。
3. 运动锻炼：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助宝宝排便，可以在家里进行简单的按摩、摆臀等运动。
4. 调整作息：保证宝宝充足的睡眠时间，避免熬夜、过度疲劳等情况，这有助于宝宝的身体恢复和肠胃功能的调节。
5. 注意卫生：保持宝宝周围环境的清洁卫生，避免宝宝接触到污染的食物和水源，可以减少肠胃疾病的发生。
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2023-09-19
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