小孩消化吸收不好太瘦怎么调理

小孩消化吸收不好太瘦怎么调理？

1. 增加饮食量：小孩消化吸收不好，可以增加饮食量，但要注意饮食的均衡性，多吃一些富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物。

2. 增加蛋白质摄入：蛋白质是构成人体细胞的基本成分，是增加体重的重要物质。可以适当增加鱼、肉、蛋类等蛋白质含量高的食物。

3. 增加脂肪摄入：脂肪是提供能量的重要物质，也是维持人体正常生理功能所必需的。可以适当增加植物油、坚果、肉类等脂肪含量高的食物。

4. 多吃高纤维食物：高纤维食物可以促进肠道蠕动，增加食欲，有助于增加饮食量。可以多吃蔬菜、水果、全麦面包等高纤维食物。

5. 合理安排饮食时间：小孩消化吸收不好，可以适当增加进食次数，但要注意时间间隔，不要过于紧凑，以免影响消化吸收。

6. 增加运动量：适当增加运动量可以促进食欲，增加食量，同时也可以增强身体素质，提高免疫力。

7. 规律生活：保证充足的睡眠和规律的生活习惯，有助于促进小孩的身体健康和增重。