6岁宝宝大便干燥怎么办
1. 多喝水：干燥的大便可能是因为宝宝缺水引起的，因此要鼓励宝宝多喝水，保持身体水分充足。
2. 多吃蔬果：蔬果富含纤维素，可以增加肠道蠕动，促进大便排出，建议宝宝每天吃一些新鲜的蔬果。
3. 合理饮食：避免给宝宝食用过多油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，建议多食用易消化的食品，如米粥、饼干等。
4. 适量运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助大便排出，可以让宝宝多参加户外活动，如散步、游泳等。
5. 不要过度使用泻药：不建议给宝宝过度使用泻药，因为这会导致肠道依赖性，影响宝宝的正常排便。
6. 定期去厕所：养成定期去厕所的习惯，让宝宝每天在同一时间段内排便，可以帮助肠道养成规律性，减少便秘的发生。
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2023-09-19
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