长时间喝酒导致胃疼怎么办
长时间喝酒导致胃疼怎么办？
1. 饮食调整：减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，增加高纤维、易消化的食物。
2. 多喝水：补充水分，促进胃肠蠕动，有利于排出体内毒素。
3. 适量运动：适当运动可以促进血液循环，缓解胃部不适。
4. 避免饮酒：停止或减少饮酒，让胃得到充分休息和修复。
5. 药物治疗：如胃酸过多可服用抗酸药，如出现溃疡等严重情况需就医治疗。
6. 改变生活习惯：避免熬夜、过度劳累、情绪波动等不良生活习惯，保持心情愉悦，有利于胃部健康。
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2023-09-19
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