咽炎嘴巴都是口水怎么办

咽炎是指咽部黏膜的炎症，常常出现喉咙痛、咳嗽、口干等症状。嘴巴里面有口水是正常的生理现象，但如果咽炎导致口水分泌过多，可以采取以下方法来缓解症状。

首先，保持口腔的清洁卫生是非常重要的。每天刷牙并用牙线清理牙齿之间的缝隙，可以防止细菌滋生和口腔感染，减少口水过多的情况。

其次，要避免刺激性食物和饮品。辛辣、酸性、热的食物和饮料会刺激咽部黏膜，导致更多的口水分泌。尽量选择温和的食物，如米粥、面条等，喝温水或温茶来保持喉咙湿润。

此外，保持良好的饮食习惯也是缓解咽炎口水过多的重要措施。多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄入，有助于提高免疫力，减少感染和炎症的发生。

最后，适当休息和保持心情舒畅也对缓解口水过多有帮助。过度劳累和紧张压力会导致身体免疫力下降，容易引发炎症。要保证充足的睡眠时间，放松心情，避免过度劳累。

总之，要缓解咽炎导致的口水过多问题，就需要保持口腔卫生，避免刺激性食物，保持良好的饮食习惯，适当休息和放松心情。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。