肠胃不好吃什么蔬菜好消化
肠胃不好可以吃些深绿色蔬菜、西红柿等蔬菜帮助消化。
1、深绿色蔬菜：常见的入油菜、韭菜、西蓝花等，这些食物富含维生素及纤维素，能较好的促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，同时还能减轻胃肠道的负担。
2、西红柿：西红柿富含水分、维生素等，且口味酸甜，对促进食欲有一定的帮助。另外，西红柿较容易消化，适合肠胃不好的患者食用。
肠胃不好除了注意饮食外，还要注意适当运动，能更好的促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收。如果消化不良的症状持续不能缓解，可在医生或药师指导下服用保济口服液（儿童服用三公仔保济口服液）进行治疗，能缓解不适症状。
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2024-01-31
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