肠胃不好消化不好怎么办
肠胃不好消化不好可以通过一般治疗，药物调理等方法改善。
1、一般治疗：饮食方面要遵循少食多餐的原则，不要暴饮暴食，还要尽量选择清淡易消化的食物。运动方面每周要进行3~5次的有氧运动，可进行散步、跑步、瑜伽等运动，能够调理肠胃的蠕动速度，改善消化不好现象。
2、药物调理：若经常出现消化不好的现象，也可以咨询医生后使用保济口服液，药物具有双向调节胃肠动力的作用，能够很好改善肠胃不好引起的消化不良症状。
同时生活中还要注意劳逸结合，不要过度劳累，也不要经常熬夜，以免影响调理效果。
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2024-06-27
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