喝酒后恶心吐怎么办

余蓉清主任医师

重庆市中西医结合医院中医科三甲

喝酒后恶心吐是很常见的情况，但是我们可以采取一些简单的方法来缓解这种不适。首先，当你感到恶心时，不要再喝酒了。停止进一步的饮酒可以帮助你的胃得到休息，减轻不适感。其次，你可以试着喝一些温水或淡盐水。温水可以帮助稀释胃里的酒精，缓解胃部不适。淡盐水则可以帮助恢复体内的电解质平衡，减轻恶心感。另外，你可以尝试用手指按压一下自己的手腕内侧，这个位置被称为“内关穴”，按压它可以缓解恶心的感觉。此外，你还可以尝试一些中药方剂，如绿豆汤、薄荷茶等，它们有助于舒缓胃部不适。如果你的恶心感非常严重，建议你尽快就医，寻求专业医生的帮助。总之，喝酒后恶心吐是一种常见的身体反应，但我们可以采取一些简单的措施来缓解不适，保护自己的胃部健康。

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