肚子胀气不消化是什么原因
肚子胀气、不消化可能和饮食过量、久坐不动等原因有关。
1、饮食过量：如果饮食不节制，一次性吃得过多，可能超出胃肠道的消化能力，导致食物不能被有效消化、吸收，从而出现消化不良、腹胀等症状。
2、久坐不动：如果平时不爱运动，长时间久坐不动，会导致胃肠蠕动减慢，影响食物消化，可引发上述症状。
平时注意少食多餐，饭后适当活动。如果症状比较严重，也可遵医嘱使用药物调理，如保济丸，药物中含有菊花、广藿香、白芷、葛根等成分，可以起到促进消化、祛湿止泻等功效。此外，也可以通过腹部按摩的方式促进肠道蠕动，帮助减轻症状。
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2024-09-29
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