胃胀气打嗝不消化怎么办
胃胀气、打嗝、不消化可以通过腹部按摩、改善饮食、口服药物等方法缓解。
1、腹部按摩:通过顺时针或逆时针方法轻轻按摩腹部,能够加快胃肠道蠕动,帮助食物消化吸收。
2、改善饮食:饮食方面可以多吃清淡易消化的食物,比如米粥、绿叶蔬菜、水果等,有助于减轻胃肠负担。
3、口服药物:若临床症状严重,必要时可以咨询医生使用保济丸进行治疗,药物具有解表、祛湿、和中的功效,同时还可以双向调理胃肠动力,能帮助食物消化吸收,缓解上述症状。
同时还要适当运动,通过散步、瑜伽、打太极等运动方法,也有利于不适症状的改善。
展开全部
2024-11-29
323浏览