肠胃不消化打嗝胀气
肠胃不消化、打嗝、胀气可通过调整饮食、适当运动等方法来缓解。
1、调整饮食：饮食上要减少吃油腻、辛辣等刺激性的食物，主要以清淡容易消化的食物为主，比如可以喝一些小米粥、软面条、鸡蛋羹等，以减轻胃肠道的负担。
2、适当运动：每天进行半个小时以上的运动，比如可以慢跑、快走等，运动也有利于食物的消化，缓解胃肠不适。
如果通过以上方法处理效果不佳，也可以在医生的指导下使用药物治疗，例如保济口服液，药物具有促进消化、祛湿止泻等功效，可帮助缓解腹胀、嗳气、腹痛、恶心、想吐等症状。
展开全部
2024-11-29
310浏览
精选专题查看更多
