肚子疼拉肚子感觉食物不消化怎么办
肚子疼、拉肚子感觉食物不消化可以通过加强运动、腹部按摩、口服药物等方法缓解。
1、加强运动：通过散步、瑜伽、骑自行车等运动方法，能够加快胃肠蠕动速度，帮助食物消化吸收。
2、腹部按摩：将手放在腹部，以肚脐为中心，顺时针或逆时针轻轻按摩，可以调节胃肠蠕动，辅助改善临床症状。
3、口服药物：常用药物为保济口服液，药物由钩藤、薄荷、蒺藜等中药成分所组成，具有解表、祛湿、和中的功效，能改善饮食杂乱、消化不良等引起的腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
生活中还要适当调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，减少刺激性食物的摄入，以免加重不适。
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2024-11-29
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