湿气重大便粘腻怎么排湿
湿气重大便粘腻可以通过适当运动、口服药物等方法排湿。
1、适当运动：日常要积极参加体育锻炼，通过打羽毛球、跑步、跳绳等运动方法，能够促使体内湿气随着汗液排出，同时还可以提高机体免疫能力及代谢能力。
2、口服药物：若同时伴随精神欠佳、肢体乏力、食欲下降等症状，可在医生指导下服用保济口服液进行治疗，药物具有祛湿、和中等功效，能更好的解决饮食不当、肠胃湿热、湿气重等引起的大便黏腻、味道臭、粘马桶等症状。
生活中也要及时调整饮食结构，保证规律作息，对促进湿气排出也有一定作用。
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2024-11-29
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