湿气重大便不好排怎么办
湿气重、大便不好排可以通过适当运动、调整饮食、服用药物等方法缓解。
1、适当运动：通过跑步、跳绳、骑自行车等运动方法，能够加快机体新陈代谢以及血液循环，帮助体内湿气排出。
2、调整饮食：饮食方面要减少油腻、生冷、辛辣等食物的摄入，可以多吃蔬菜、水果、米粥等清淡易消化的食物。
3、服用药物：临床症状较为明显，可以咨询医生后服用保济口服液治疗，药物中含有菊花、薄荷等成分，可以起到解表、祛湿、和中的功效。能够缓解大便黏腻、腹胀、腹痛等不适症状。
调理一段时间后，若临床症状未得到缓解，还要及时就医治疗。
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2024-11-29
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