湿气重大便排不净怎么办
湿气重、大便排不净可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法缓解。
1、饮食调理：可以多吃清淡易消化的食物，比如绿叶蔬菜、火龙果、米粥等，减少油腻、辛辣等食物的摄入，有助于改善湿气重的现象。
2、运动调理：每周至少要进行3~5次的有氧运动，每次坚持半小时以上，能够改善体质，帮助湿气排出。
3、药物调理：如果症状持续不能缓解，必要时可在医生或药师指导下服用保济口服液进行治疗，药物具有祛湿、和中等功效，能更好的改善湿气重引起的大便黏腻、粘马桶等不适症状。
用药一段时间后，若临床症状未得到有效缓解，还要及时就医处理。
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2024-11-29
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