湿气重排便总是排不干净怎么办
湿气重、排便总是排不干净可以通过饮食调整、药物治疗等方法缓解。
1、饮食调整：饮食方面可以多吃富含维生素、膳食纤维的食物，比如绿叶蔬菜、燕麦、香蕉等，减少油腻、生冷等食物的摄入。
2、药物治疗：临床症状严重，可以咨询医生后服用保济口服液治疗，药物中含有菊花、薄荷、神曲等成分，能起到祛湿、解表、和中的功效，缓解大便黏腻、腹胀、腹痛等湿气重的表现。
通过上述方式调理的同时，还要配合适当的运动锻炼，有助于提高机体代谢能力。
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2024-11-29
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