体内湿气重，大便不成形，口臭怎么办
体内湿气重，大便不成形，口臭可以通过调整饮食、服用药物、适当运动等方法缓解。
1、调整饮食：饮食方面可以多吃冬瓜、芹菜、火龙果、香蕉等清淡易消化，且富含膳食纤维的食物，有助于促进胃肠蠕动。
2、服用药物：如果临床症状明显，可以咨询医生后服用保济口服液治疗，药物中含有菊花、广藿香、薄荷等成分，可以起到祛湿、和中、解表的功效，有助于缓解湿气重所引起的症状。
3、适当运动：生活中还要积极参加体育锻炼，通过慢跑、散步、跳绳等运动方法，可以加快机体代谢，帮助湿气排出。
所居住的环境也要适当调整，尽量保持环境干燥、整洁，不要长时间待在潮湿环境中。
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2024-11-29
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