孕六个月腰疼的厉害

孕期最大的改变就是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐向前倾，骨盆也逐渐前倾。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性腰痛，必要时医院检查一下。

原因分析

一是怀孕期间，胎儿及胎盘、羊水日益增多增大，增加了腰部的负担，腰部承受不了太大的重量，致使腰部会十分酸疼，这是一种正常的生理现象，孕妇日常中应注意休息，避免长时间的站立。

举措建议

1.均衡饮食，保持正常的合理饮食

2.注意日常行为姿势

3.按摩，通过按摩，可以缓解腰痛

4.加强保暖，照顾好自己的身体，除了保护腰，还要格外注意保护足部

注意事项

1.家人应多陪伴，照看孕妇的一日三餐，不要让孕妈做过多运动，要多休息

2.孕妇怀孕期间应保持良好的心态，勿骄勿躁，

3.孕妇可以适当的出去散步，呼吸新鲜空气