产后乳汁分泌不足怎么办
产后半个月乳汁分泌不足，考虑是营养不良所导致的，这时候妈妈一定要注意饮食上来调理，产后可以多喝一些下奶的汤水，多让宝宝吸允乳汁，平时可以进行营养的调理，不要挑食，一定要多吃一些。
举措建议
产后如果妈妈的饮食不当，营养不良这时候就来水减少，另外就是产后妈妈如果心情过于压抑，情绪紧张，这也是容易导致乳汁不足的现象，所以要学会调理自己的心理，避免压力过大，保证良好的生活习惯，这才有利于乳水增多。
注意事项
平时多休息为主，也不用太过于焦虑，多注意调养自己的身体
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2019-03-04
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