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叶酸的作用及禁忌

专家回答

怀孕期间服用叶酸,可以预防胎儿神经管畸形,最好在备孕期间开始服用,叶酸没有明显的禁忌情况,但是最好在医生的指导下去服用,不可过量服用。

原因分析

叶酸也是一种维生素,备孕和怀孕期间补充叶酸,可以预防孕妇贫血,预防胎儿畸形,但是不可以过量服用。

举措建议

怀孕期间要多喝水多休息,保证充足的睡眠,保持心情愉悦。饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果,荤素搭配,营养均衡。多去户外呼吸新鲜的空气,多晒太阳。

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