睡眠不好会影响血压吗

人的身体是一个比较全面的循环系统,睡眠不好肯定会影响到个人血压的问题。建议不要过于思虑,放松自己,保持良好的睡眠习惯。如果血压仍旧偏高的话,建议到医院去做专业的检查,找到问题根源。

举措建议

1.建议放松心情,不要过于忧虑。

2.可以适当的做一些运动,放松心情。

注意事项

1.注意饮食,不要吃高脂的食物。

2.尽量饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。

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2019-05-16
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