睡眠不好会影响血压吗
人的身体是一个比较全面的循环系统,睡眠不好肯定会影响到个人血压的问题。建议不要过于思虑,放松自己,保持良好的睡眠习惯。如果血压仍旧偏高的话,建议到医院去做专业的检查,找到问题根源。
举措建议
1.建议放松心情,不要过于忧虑。
2.可以适当的做一些运动,放松心情。
注意事项
1.注意饮食,不要吃高脂的食物。
2.尽量饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。
展开全部
2019-05-16
2.7w浏览