早孕期孕吐严重怎么办

怀孕早期恶心想吐是怀孕期间的一种自然反应，主要症状表现为浑身无力，心情郁闷，头晕，反胃，恶心，食欲欠佳，对异味比较敏感或反应强烈，尤其在清晨或刚睡起时更为明显。

原因分析

1.早期呕吐因为黄体素的分泌。怀孕时，孕妇的身体可以分泌大量的黄体稳定的子宫，减少子宫平滑肌收缩，同时影响胃肠平滑肌的蠕动，引起消化不良、恶心、尿酸等现象。

2.生理的影响。有些妇女在怀孕期间，不能适应孕期的生理变化，或过度担心胎儿发育的增长，导致心理健康不良，心理压力转化为身体症状，引起恶心和呕吐。

举措建议

1.均衡饮食。怀孕初期，孕妇要吃清淡、美味、有营养的物质。空腹更容易引起恶心，所以在睡前2-3小时吃少量的零食。

2.心情保持愉悦。保持快乐和放松。自学一些健康知识，为了充分了解早孕反应，减轻心理负担。

3.适量活动缓解。适当的参与一些温和的活动可以改善你的情绪，增强你的身体，减少你早期怀孕的反应。