孕妇能吃芒果吗

孕妇可以吃芒果,但是一定要适当的去吃不要吃的过多,芒果是热带水果,糖分比较多,吃多了容易引起糖尿病,孕期还要注意饮食清淡,易消化,多吃一些维生素和矿物质含量丰富的食物。

原因分析

芒果营养价值比较高,含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,预防便秘的发生,但是过敏体质的孕妇最好不要吃芒果。

举措建议

孕期要按时去产检,多去户外呼吸新鲜的空气,进行适当的运动锻炼,来提高身体的抵抗力,多休息,避免熬夜,保证充足的睡眠,保持愉悦的心情。

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2019-07-17
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