中暑了头晕想吐干呕

觉得自己中暑了以后要立即找到阴凉的地方休息,多喝水,补充身体流失的水分,如果感到症状严重的话,要立即寻求路人的帮助,不能拖延,否则会发展成热射病,有死亡的风险。

原因分析

夏季天气炎热,在高温环境下长时间的劳作,学习,生活,会让身体水分大量流失。同时具有不良的生活习惯的人会比其他人更容易中暑,比如酗酒,饮食荤腥等。

举措建议

建议中暑时尽快找到阴凉地方休息,多补充水分,避免症状进一步加重。在平时也要注意防中暑,可以吃一些富含维生素的蔬菜水果,提高自身免疫力。

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2019-07-26
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