如何防治便秘
预防便秘首先要多喝水，多喝水可以让身体里多余的水分流入到大肠，然后稀释大便，使大便不会变得干燥。其次还要多吃一些营养丰富的食物，不要吃一些辛辣容易上火的食物。
原因分析
宝宝在上火以后是很容易造成便秘的发生。所以在平时一定要让宝宝多喝一些水，水能治疗身体上各种疾病，所以多喝水是预防便秘的最好办法。
举措建议
除了让宝宝平时多喝水以外，平时还要多吃一些水果蔬菜，因为水果蔬菜里面含有丰富的维生素，是可以补充孩子身上的微量元素，从而能避免便秘的发生。
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2019-09-04
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