社交恐惧症是抑郁症吗
社交恐惧症不一定是抑郁症，如果在恐惧社交的同时，还伴随着对生活与外界事物毫无兴趣、情绪持续低落、经常想哭等症状，就有可能是抑郁症，可以去医院仔细检查一下身体，才能明确具体病因病情。
举措建议
建议平时可以多看看有关于人际交往的书籍与学习视频，多学习与他人交流沟通的技巧，可以主动参加集体活动，尝试结交新朋友，主动在公众场合发表自己的看法与感受，相信自己，不断尝试与突破。
注意事项
注意如果社交恐惧已经严重影响到了正常生活或工作，一定要及时就医治疗，不要拖延。
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2019-11-05
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