抑郁症能彻底治好吗
一般轻度的抑郁症通过心理疗法或者运动疗法是可以彻底治好的，但是平常应该学会转移注意力和调整心态，多跟周围的人沟通交流，减少独处的时间，尽量不要胡思乱想等。
精神压力大、性格内向、平常比较悲观、家庭关系不和、人际关系不好、身体因素等都会引起抑郁症。
举措建议
建议平常多参加一些户外的集体活动，保持乐观，注意休息，少熬夜，保证充足的睡眠，平常在饮食上也要增加营养，保证身体所需营养的均衡等。
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2019-11-12
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