吃维生素c有什么好处
维生素C是人体不可缺少的微量元素之一，它可以增强人体的免疫力、可以促进因运动造成损伤的修复、可以抗坏血病、还能起到美白肌肤的效果。
维生素C是一种水溶性维生素，它能够促进人生合成白细胞，也可以抑制黑色素的生成。
举措建议
在给孩子补充维生素C前，最好带孩子去医院，让医生检查一下孩子是否缺乏，不可盲目地给孩子服用。听从医嘱按时按量的给孩子进行补充，这样才能有一个好的效果。
免疫力的提高需要多种营养元素，也需要孩子增加运动量。除此，还要让孩子有足够的睡眠。
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2019-11-14
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