如何改善贫血现象
孕期改善贫血可以通过，在日常饮食中，多喝点牛奶，红枣，瘦肉，牛肉等食物，都富含有铁，锌，钙，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充点微量元素。孕期贫血现象因为胎儿需求大量的营养，所以会出现贫血，贫血不仅带来对身体的损伤，还有可能影响到胎儿的健康。
举措建议
建议孕妇在怀孕期间，心里压力不要过大，怀孕期间贫血是很正常的，只要平时多摄入点维生素，铁元素等食物，不要养成挑食的习惯，少吃多餐，也可以多吃一点水果，比如苹果、桔子、香蕉等等都是可以。
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2019-12-06
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