感冒的预防措施有哪些

感冒的预防措施之一就是提高免疫力,可以从日常饮食入手,比如加强饮食营养,做到饮食均衡,可在一定程度上提升免疫力。另外,要根据天气变化,及时的增减衣物,特别是在季节交替时,要避免着凉。

举措建议

建议平时加强体育锻炼,可以强身健体,从而起到预防感冒的效果。饮食方面要均衡、全面,不可偏食。除此之外,要少去人流密集的区域,特别是感冒高发季节,出门戴好口罩,对预防感冒能起到一定的作用。

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2019-12-10
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