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哺乳期如何防止胸部下垂

专家回答

首先是保持正确的哺乳方式。在哺乳的时候用手托住乳房,采取轮换吮吸两侧乳房的方式。

再然后选择合适的文胸。选择材质舒适的文胸,根据自身胸部的大小来选择,借助文胸依托住胸部,预防其下垂。

举措建议

1、在哺乳期正确的按摩胸部,按摩胸部不仅可以保持好的胸型,还可以预防乳腺堵塞。

2、哺乳的前后都可以选择使用温水清洗胸部,有多余的乳汁溢出也需要及时清理,保证胸部的干净。

3、用热毛巾敷在胸部,促进胸部血液的流动。

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