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哺乳期能喝枸杞水吗

专家回答

哺乳期间是可以喝枸杞水的,而且枸杞也是属于一种补品,少量的喝一些的话可以起到美容养颜,滋阴壮阳的功能,所以在哺乳期间少量的喝一些也是比较好的,但是也不能够过量的食用,过量的食用很有可能会导致营养过剩,从而会引起肝火过旺。

举措建议

建议在哺乳期的妈妈最好不要每天都喝,另外在饮食上面也要多吃一些容易消化和容易吸收的食物,哺乳期也是一个特殊的时期,是需要加强营养的摄入,这样才有利于宝宝和自身的健康,平时也要多注意休息,保持充足的睡眠。

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