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哺乳期能喝黑枸杞泡茶吗

专家回答

哺乳期间是可以适当喝一些黑枸杞泡茶的,黑枸杞有滋补肝肾的作用,而且还可以补充气血,对于哺乳期间身体的恢复有一定的辅助效果,但是一次性最好不要喝的太多。

哺乳期间要多进行休息,不要搬提重物,营养要均衡,避免挑食偏食。

举措建议

哺乳期间,要多注意饮食清淡,避免吃一些辛辣刺激性的食物,除了适当的喝一些黑枸杞泡茶以外,还可以喝一些温热水或者是新鲜的蔬果汁。

保持心情愉悦,多注意保暖,房间内要保持通风良好,温湿度适宜。

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