个人中心

怀孕不能吃什么瓜

专家回答

怀孕期间孕妇要摄入各种各样的营养食物,其实没有那些瓜不能吃,西瓜、哈密瓜之类的要少吃,因为这些属于寒凉食物,适当吃不会多母婴健康造成什么影响。

期间要注意的是,不要在怀孕早期吃太多薏米,苦瓜,海鲜等食物,否则很容易引起流产或早产发生的。

举措建议

孕期孕妇营养补充要全面,保证营养的均衡,一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入,不要偏食和暴饮暴食。

注意做到少食多餐,多喝水,适度运动,必要的话做下微量元素检查,有缺钙要及时补充钙质,有利于母体健康及胎儿的智力发育。

相关推荐