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产妇口渴喝什么好

专家回答

产妇口渴的时候最好喝白开水,白开水是最好的饮品,平时也可以多吃些粥类汤类易消化的食物,比如鲫鱼汤,猪蹄汤,排骨汤等,有利于乳汁的分泌,可以将水果蔬菜榨成汁来饮用,不要喝太多含糖量高的饮料。

举措建议

在日常生活中,产妇也可以多吃些鱼类,肉类,豆制品,奶类,鸡蛋等食物,有利于人体的消化吸收,可以多吃些新鲜的蔬菜水果,要荤素搭配,不要偏食不挑食,注意个人卫生,加强保暖,不做重体力劳动,多休息。

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育儿大师
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