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刚查出怀孕腰酸正常吗

专家回答

刚查出怀孕腰酸是正常的现象,不要担心,可以在家人的帮助下用热毛巾进行热敷,轻轻的按摩,可以促进血液循环,缓解症状,平时要做好保暖工作,避免受凉引起感冒,多注意休息,不要剧烈运动,多喝一些温水。

举措建议

刚查出怀孕的时候,要避免性生活,以免造成流产的现象,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如苹果,香蕉,菠菜,芹菜等,可以吃一些蛋白质,维生素含量高的食物,比如,牛奶,猪肉,鱼肉等,也可以适当的吃一些粗纤维的食物。

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