产后子宫恢复要怎么办
产后子宫恢复需要产妇坚持母乳喂养，因为在孩子吮吸乳房的时候，可能会产生一些条件反射，有利于子宫的恢复，也有利于盆底肌收缩恢复，在晚上睡觉的时候，产妇可以选择侧睡的睡姿，也有利于子宫的恢复。
举措建议
产妇在坐月子期间注意不要过夫妻生活，以免造成一些妇科方面的疾病，产妇在坐月子期间可以适度的练产后体操，有利于身体的恢复，也有利于体型的恢复，在这期间饮食可以选择科学合理的增加饮食营养。
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2020-01-13
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