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初期怀孕不能吃什么水果和蔬菜

专家回答

女性怀孕初期,由于胎儿着床尚不稳定,所以应该减少食用生冷辛辣刺激的食物,同时不能吃过于寒凉、滑利或活血化瘀作用的蔬菜水果,比如应该尽量避免食用西瓜,山楂,桃子,哈密瓜、韭菜、马齿苋、木耳菜。

举措建议

建议女性怀孕初期的饮食应该注意清淡营养,可以适当多吃含维生素和蛋白质丰富的食物,同时怀孕初期注意多卧床休息保胎,避免从事重体力劳动和过于剧烈的体育运动。

注意女性怀孕期间应该定期做好产检工作,保障腹中胎儿的正常发育。

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