怀孕脖子疼怎么办

脖子疼可以用热水袋热敷局部或者用手轻轻的按摩疼痛的部位,这样可以一定程度的缓解不适。

脖子疼的原因有很多,可能与骨质增生,椎间盘突出,颈部肌肉劳损,落枕,局部受到创伤等因素有关。

举措建议

饮食要注意多样化,合理搭配、可以吃一些富有营养、容易消化吸收的食物,保持豁达开朗的生活态度,不要养成挑食或者偏食的习惯。

补充足够的水分,多排尿,保持大便通畅,室内要经常开窗通风,根据气温变化,及时增减衣物。

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2020-02-05
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