十个月孩子吃什么维生素C好
宝宝补充维生素c建议还是以调节日常的饮食结构为主，可以进行适当的增加蔬菜和水果的食用补充维生素，另外宝宝的消化吸收系统还没发育完全，给孩子日常吃蔬菜和水果的时候建议剪成小块或者做成碎末形状的容易消化些。
举措建议
可以给孩子多吃一些富含维生素c的新鲜水果，比如橙子，柚子，柠檬，草莓，鲜枣，芒果，猕猴桃，柿子，龙眼等等，这些都是属于富含维c的水果。
注意事项
如果是食用富含维c比较高的水果，比如柿子，猕猴桃，柑橘，这些一般一天食用两个即可，如果是草莓或枣子，一天五六粒即可摄取到一天所需的维生素要补充足够，同时又要有所选择。
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2020-02-23
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