便秘应该如何食疗
便秘可以多吃玉米，玉米中含有大量的粗纤维，能有效的缓解便秘，并且可以改善便秘的情况，所以可以每天坚持吃一根玉米，食疗是比较安全的，治疗便秘的方法。
举措建议
玉米在生活中是比较常见的，并且多数是没有被污染的，可以放心食用的食物，玉米一般情况下，价格也是比较优惠，不会造成经济负担。
注意事项
在饮食上还是要讲究适量，七分饱为最好，不要贪吃，更不要饮食单一的吃，以免造成身体其他部位的不舒服。
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2020-02-23
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