富含维生素食物有哪些
食物中的维生素含量并不均衡，很多食物中都含有维生素，但是要看孩子具体缺乏的是哪种维生素，才可以选择适当的食物来进行补充。
原因分析
每种食物中所富含的维生素都有所不同，有些食物可能富含多种维生素，但并不全面，所以若要补充维生素，应当不挑食偏食，所有富含营养的食物，都要适量进食。
举措建议
建议平时饮食要营养均衡并且全面，若不缺乏维生素，没有必要进行单独补充，饮食中所含的维生素足够满足身体需求。
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2020-02-23
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