生一个健康宝宝要做哪些孕前准备
要生一个健康宝宝，首要做的孕前准备是孕前检查，要确保双方的身体健康，还需要调理好身体的，因此孕前准备是要做到合理休息，合理饮食，适度的运动方式，同时性生活要保持规律性的。
举措建议
进行孕前准备，应该适量的补充好叶酸，运动方面要加强来提高体质能力的，孕前检查要充分做好，来保证优生优育的。
注意事项
孕前准备，注意要保持规律性的生活方式，劳逸结合的，改正好不良的习惯。
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2020-02-23
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