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孕期要如何正确服用叶酸?

小编:孕妈们服用叶酸的时候要注意些什么样的事情?服用量是多少呢?

专家:从营养学上我们发现,孕妈在孕期服用叶酸后,可以降低胎儿脑神经管畸形、神经系统的畸形的几率,但并不是说完全可以杜绝这类情况的出现。除此之外,有地中海贫血的妈妈也是要服用叶酸的。

地中海贫血目前在国内,尤其是在广东、广西地区,以及四川、湖南、江西靠近广东的地区都有很多人患有地中海贫血。因此这一类人是需要服用叶酸的。地中海贫血其中的一个分子机制是叶酸的合成血红蛋白面就是合成α、β面血红蛋白出现了问题。服用叶酸是起到一个预防性的作用。

孕期要如何正确服用叶酸?

从目前来说服用叶酸是从怀孕前三个月就要开始吃的了。在怀孕后服用叶酸的剂量和有地中海贫血的人吃的剂量是不一样的。有地中海贫血的人每天服用的量是10毫克tid,也就是一天三次。由于孕妇服用是起预防性的,所以剂量就是0.4毫克tid,也就是每天大概要吃0.8毫克。以前就有商家推出了一种叫做小叶酸的产品,一盒就是几块钱。而现在很多孕妇保健药物中其实就已经整合了叶酸,这些产品中不仅有叶酸,也有维生素A、B、E、D,同时还有涉及到碘和微量元素。为了让孕妇更好的掌握每天服用叶酸的量,简单服用相应的保健品就可以了。

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